Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo
Iva Málková
Bežná cena: 13.96 € (420.56 Sk)
Naša cena: 13.26 € (399.47 Sk)
Ušetríte: 5% (0.70 € [21.09 Sk])
O titule
Již druhé vydání úspěšné kuchařky z edice Hubneme s rozumem. Kuchařka navazuje na titul Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo a je jejím praktickým doplňkem – obsahuje konkrétní recepty na snídaně, obědy a večeře s vhodným složením živin a uvedenou energetickou hodnotou. S touto knihou získáte mnoho variant konkrétních denních jídelníčků, které si sami a jednoduše vyberete podle momentální chuti. Recepty jsou určeny těm, kteří chtějí hubnout bez pocitu hladu nebo si svou váhu udržet. Kniha obsahuje i tipy na svačiny, nízkoenergetické mlsání a informace o tom, jak si vybrat vhodné jídlo v restauraci. Navíc podrobně seznamuje s glykemickým indexem – jak ovlivňuje hubnutí, jak s ohledem na něj vybírat potraviny a jak glykemický index snižovat. Díky těmto informacím snadněji zhubnete, i když nebudete trpět pocity hladu. Jedině tak totiž může být hubnutí úspěšné – pokud si k jídlu zvolíte to, co máte rádi, a nebudete si nic zakazovat, ale naučíte se dobře si vybírat, dokážete to. Vydalo nakladatelství Smart Press.
Hodnotenia čitateľov
Zatiaľ nedostupné
Internetové kníhkupectvo knihyezop.sk © 2008
Informatívne ceny v SKK sú prepočítané kurzom 1 EUR = 30.1260 SKK